Receita de escondidinho de frango

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Para quem gosta de manter uma alimentação saudável, pratos deliciosos, muitas vezes ficam fora da dieta. É tão difícil se manter longe das guloseimas, não é mesmo? Mas saiba que é possível sim fazer um jantar delicioso e saudável – livre de altas calorias.
escondidinho de frango é um tradicional prato na mesa dos brasileiros, mas, por ser feito com batata, torna-se calórico. Para te ajudar a comer um prato delicioso sem gastar muito e sem medo de engordar, surge a opção de fazer um escondidinho de frango feito com batata doce.
O prato, além de prático, delicioso e sem muitas calorias, 204 kcal por porção para ser mais exato.

Ingredientes

Serão necessários, para fazer o purê: 1 kg de batata doce, uma cebola grande picada, 2 dentes de alho, 1/3 de xícara de chá de requeijão light, sal e pimenta a gosto e um pouco de parmesão para gratinar. Para o recheio, será preciso 1 colher de sopa de azeite, meia cebola picada, 2 dentes de alho, meio quilo de frango sem osso, 1 colher de chá de páprica picante, pimenta do reino e sal a gosto.

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